こんばんは、むくどりです！ 本日は食事についての内容です✨ 早速入っていきたい ところですが、これを読む前に あなたに1つ意識して欲しいことがあります。 それは 「私は知っている」 をなくして欲しいということ。 私は知っている。と考えることで あなた…