セルライトをある食品で簡単に撃退！
こんにちは！
むくどりです。
今日は体の内側から
セルライトを撃退する方法の
お話をしたいと思います。
少し意識するだけで
太ももの裏のセルライトに
効果抜群！
おしりも引き締まるから
脚全体のバランスも良くなり
スキニーデニムがするっと通り
スタイル良しのパンツ美人になれます。
しかし、
何もやらずに
知らないまま無意識のまま
いつも通り生活していると
コツコツと
太もも周りに脂肪が溜まっていき
ボコボコのセルライトが増え、
しっかりこびりついてしまいます。
セルライトとは
皮下脂肪のことであり、
脂肪が小さくなることで
セルライトも小さくなります。
つまり、セルライトは
脂肪が増えて大きくなることで
周りの組織を巻き込んだりするから
皮膚の表面がデコボコに見えてしまうのです。
ボコボコしたセルライト＝脂肪は
潰せるようなものではありません。
逆に皮膚を強くおすと
血管が傷ついて、内出血を起こします。
体の中にできたものは
体の内側から
治していきましょう！
食物繊維とセルライトは
関係ないんじゃないの？
食物繊維で効果出るの？
と、思ったあなた
今あなたは
便秘になっていませんか？
脚がむくんでいませんか？
便秘だったり、老廃物が溜まりこんで
身体のめぐりが悪くなっていると
セルライトができやすくなってしまいます。
食物繊維は
身体の中のいらないものを
どんどん体外に排出してくれます。
食物繊維をとるために
今すぐメモ帳を取り出し
なぜアーモンドが良いかというと
食物繊維がたっぷりで
代謝を良くする効果があるから。
そして気軽に食べれます。
「無塩の素焼きアーモンド」
が特にお勧めです。
余分な塩分は
むくみの原因にもなります。
スーパーでも売っているので
今日からアーモンドをとりいれ
代謝を良くし、
セルライトを内側から撃退しましょう！
それでは( ´ ▽ ` )ノ
